Если бы я себя послушал Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Автор: Чонхо Н.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-220838-6

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

780 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «Если бы я себя послушал Как выйти из постоянной гонки и обрести себя»

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Эта книга — приглашение ненадолго сойти с беговой дорожки и наконец услышать себя.

«Если бы я себя послушал» — честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. В книге автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.

После прочтения вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

Отзывов пока что нет

Бизнес как система отношений Как расти в карьере, бизнесе и жизни, инвестируя в

Алексей Гуреев

1569 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Достигни результата План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим..

Стейнер М.

442 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Связь "разум-тело" в терапии ПТСР Комплексный подход к лечению психотравмы

Шварц А.

1184 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Клуб "5 часов утра" Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой

Шарма Р.

692 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Токсичные мифы Хватит верить во всякую чушь-узнай, что действительно делает ж

Николино В.

455 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Быть жертвой больше не выгодно Дополненное издание

Хлебова В.

553 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично

Карнеги Д.

268 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Контекст жизни Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Герасичев Владимир, Рябуха Арсен, Маурах Иван

766 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Хюгге, или Уютное счастье по-датски Как я целый год баловала себя "улитками"

Расселл Х.

754 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Здарова, бандиты! Мечтай и ничего не бойся

Карнавал Валя

693 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Умные женщины знают, когда сказать "нет" Искусство отказа, или как оставаться х

Леман Кевин

446 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Психопатология обыденной жизни Толкование сновидений Пять лекций о психоанализе

Фрейд З.

879 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Альтернейт Сверхцели Счастье Баланс

Хартманн Оскар

879 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Мысли-вампиры 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить

Стаматеас Б.

759 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Управляя весом Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

К. Смит И.

469 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщин

Денисенко Олег

489 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

К черту тревожность Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться...

Иннорта М.

879 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

KARMAWOMAN Архитектура женской энергии

Ситников А.П.

1395 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Если бы я себя послушал Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Аннотация к книге «Если бы я себя послушал Как выйти из постоянной гонки и обрести себя»

Отзывы

Возможно, вам понравится