Взрослые прописи против беспокойства

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-185069-2

Тип: Книги

329 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «Взрослые прописи против беспокойства»

Перед вами тетрадь для работы с беспокойными мыслями и внутренним напряжением. В основе лежат антистресс-прописи с элементами когнитивно-поведенческого метода.
Внутри вы найдете фразы для осознанного переписывания, психологические наблюдения, небольшие практические схемы и упражнения, помогающие отличать реальные задачи от тревожных прогнозов, снижать эмоциональную перегрузку и возвращаться в более спокойное состояние.
"Взрослые прописи против беспокойства" подойдут тем, кто устал от бесконечного внутреннего диалога и тревожных сценариев.

Отзывов пока что нет

Нейротренажер Шульте Загадки прошлого 30 дней тренировок

502 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Мне нужно успокоиться Почему стресс становится причиной многих заболеваний..

Чэнь Й.

819 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Одной любви недостаточно 12 вопросов, на которые нужно ответить..

Чепмен Гэри

597 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Кафе на краю земли Возвращение в кафе Два бестселлера под одной обложкой

Стрелеки Д.

664 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

12 уроков Джона Кехо и Джозефа Мэрфи для управления подсознанием

Гудмен Тим

478 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Язык телодвижений Как читать мысли окружающих по их жестам

Пиз А.

530 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Я чувствую выгорание Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удо

Виардо Н.

938 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Деньги: от карманных до своих Самое важное о финансах подростку, который хочет

Глядешкина В.В.

641 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Мой доктор (вроде бы) нормальный Но остальные все еще хотят меня убить

Слонимский А.Б.

681 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Кажется, у меня СДВГ Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысяче

Афанасьева А.В.

1032 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Критическое мышление Железная логика на все случаи жизни

Пащенко Т.,Непряхин Н.

925 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП

Титова Н.А.

232 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

ЖИВИ здесь и сейчас Книга-проводник к счастью и процветанию

Равикант Н., Йоргенсон Э.

565 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

В погоне за памятью История борьбы с болезнью Альцгеймера

Джебелли Д.

662 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

НЛП Полный курс освоения базовых приемов

Боденхамер Б., Холл М.

484 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Игры, в которые играют люди (нов. оф.)

Берн Э.

674 ₽

Наличие
в магазинах

Купить

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Взрослые прописи против беспокойства

Аннотация к книге «Взрослые прописи против беспокойства»

Отзывы

Возможно, вам понравится