Стресс, психическая травма и ПТСР Методики для развития чувства безопасности..

Автор: Кадыров Р.В.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-186134-6

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

858 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 2 магазинах

Аннотация к книге «Стресс, психическая травма и ПТСР Методики для развития чувства безопасности..»

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.

Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождения от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Стресс, психическая травма и ПТСР Методики для развития чувства безопасности..

Аннотация к книге «Стресс, психическая травма и ПТСР Методики для развития чувства безопасности..»

Отзывы

Возможно, вам понравится