Аннотация к книге «Формула быстрого метаболизма Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения»

• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес».
• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».
• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».

Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все, что угодно, не набирая при этом вес! Перехитрите свой метаболизм и забудьте о лишних килограммах!
Доктор медицинский наук Иен К. Смит разработал программу, которая направлена на увеличение метаболической гибкости — способности организма переключаться на сжигание жировых запасов. Именно эта способность играет ключевую роль в наборе и потере веса.

Чтобы улучшить метаболическую гибкость, доктор Иен создал простой шестинедельный курс, который включает в себя все необходимое, а именно:
 План питания и тренировок на каждый день.
 Практические советы.
 Рецепты полезной и разнообразной еды.

Уникальная методика доктора Иена поможет не только избавиться от лишнего веса, но и снизить уровень сахара в крови, уменьшить тягу к еде, улучшить сон, повысить уровень энергии, снизить риск развития нарушений обмена веществ, а также лучше контролировать свой вес и сохранить результат похудения надолго. С этим простым и действенным гайдом вы станете легче и начнете чувствовать себя лучше.