Аннотация к книге «Йога-карты 54 асаны для оздоровления организма»

«Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма»—- уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно и использовать для самостоятельных занятий дома, в зале или на свежем воздухе. Подойдут всем, кто хочет заняться своим здоровьем.

Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово;
- комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome;
- яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.

Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане!