Питание как система Ешь правильно - и худей с удовольствием

Автор:
Романова З.А.
Издательство:
АСТ
ISBN:
978-5-17-173198-4
Тип:
Книги
792 673.2 P
В наличии в
1 магазине

Аннотация к книге «Питание как система Ешь правильно - и худей с удовольствием»

Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор "Книги долголетия". Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания.

Книга Зарифы Романовой "Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием" — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.
Что ждет вас внутри:
• Почему одна и та же диета может быть эффективной для одного человека и бесполезной для другого.
• Как наладить режим питания, чтобы терять вес без стресса и голода.
• Важность воды в процессе похудения: сколько и когда пить, чтобы ускорить результат.
• Проверенные рекомендации от доктора, чьи пациенты легко достигают желаемого веса тела.
• Уникальный авторский тест "Пирамида здоровья", который разработан для комплексной оценки состояния тела.
• Полезные рецепты на каждый день.
Забудьте о жестких запретах и чувстве вины за съеденное пирожное. Эта книга научит вас наслаждаться едой и худеть с удовольствием.
Хватит мучить себя диетами! Найдите свой путь к стройности с удовольствием.


Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Питание как система Ешь правильно - и худей с удовольствием
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар
© 2000–2025, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове