Здоровый похудизм Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Автор: Меглинская Е.В.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-113993-3

Тип: Книги

422 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 4 магазинах

Аннотация к книге «Здоровый похудизм Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. - Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? - Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты: - овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного; - найдешь адекватную замену вкусняшкам; - автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Здоровый похудизм Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Аннотация к книге «Здоровый похудизм Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

Отзывы

Возможно, вам понравится