Партерная гимнастика Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягка

Автор: Борщенко И.А.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-244660-3

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

452 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «Партерная гимнастика Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягка»

Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Партерная гимнастика Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягка

Аннотация к книге «Партерная гимнастика Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов (мягка»

Отзывы

Возможно, вам понравится