Аннотация к книге «Все, что нужно, — это цель План из трех шагов для избавления от сомнений и раск»
Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек — на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?
Хватит это терпеть!
В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы — секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге: - вы перестанете мучить себя откладыванием целей; - поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время; - начнете сдерживать обещания, данные себе; - научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.
ОТЗЫВ
«Автор помогает расширить представление о своем внутреннем мире. Кроме зоны комфорта, он предлагает нам познакомиться еще и с зонами потенциала, хаоса и тремя зонами эффективности! Нащупав их внутри себя и исследовав при помощи приводимых методик и историй, автор дает нам возможность не только лучше понять себя, причины свих неудач и побед, но и выстроить системный и комфортный путь к достижению своих целей. А еще он отвечает на вопрос, который так долго меня мучил — как бы выйти из зоны комфорта… комфортно?» — Виктория Зайцева, автор бестселлера Литрес «Универсальные инструменты коучинга» и обучающего проекта «Коучинг быстрый старт»
На нашем сайте мы используем собственные файлы cookie для предоставления вам персонализированного онлайн-опыта и персонализированного контента/рекламы. Нажимая кнопку "Принять", вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookie
Узнать больше