Аннотация к книге «Психосоматика Принятие своего тела: метафорические ассоциативные карты»

Наталья Щербинина — психолог, специалист по психосоматике, эксперт в вопросах пищевого поведения, популярный блогер (@nataly.otvet) и создатель трансформационного онлайн-курса "Дело не в еде" (dnve.natalyotvet.ru), автор книги "Психосоматика лишнего веса". И просто женщина, которая смогла избавиться от лишнего веса, опираясь на последние научные достижения в области физиологии и психологии, и нашла свой "рецепт" идеального тела. Метафорические ассоциативные карты "Психосоматика. Принятие своего тела" — авторская женская колода для работы с первопричинами лишнего веса и проблемами пищевого поведения. В каждой из 50 карт зашифрован определенный смысл, послание автора, дешифрующее и интерпретирующее переживания и страхи, чувства и эмоциональные состояния реальных женщин, столкнувшихся с проблемой разрыва связи с собственным телом. Колода Натальи Щербининой подходит как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы. Работа с картами "Психосоматика. Принятие своего тела" поможет вам: • отпустить чувство стыда за собственное тело и выключить аутоагрессию; • выявить бессознательные причины набора веса; • вырваться из оков нелюбви и построить заново прочную и любовную связь с собственным телом; • найти причины гордиться собой и своим телом. В комплекте: • 50 карт с уникальными иллюстрациями; • брошюра с методическими рекомендациями по работе с картами (специальные упражнения, списки вспомогательных вопросов и авторские послания для каждой карты).