Невыносимо токсичные родственникиКак защитить себя, не разрушив отношения

Автор: Шейнов В.П.

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-180132-8

Тип: Книги

532 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «Невыносимо токсичные родственникиКак защитить себя, не разрушив отношения»

Вам не обязательно выбирать между "терпеть всё" и "навсегда разорвать отношения".

Семья не всегда становится местом, где нас безусловно любят, принимают и поддерживают. За внешне одобряемыми "Я желаю тебе лучшего…", "Кто ещё скажет тебе правду?", "Неужели тебе так сложно помочь родному человеку?" часто скрываются манипуляции, обесценивание и безосновательное внушение вины.
Особенно сложно выстраивать границы, когда речь идёт о близких людях. Вы можете любить человека – и не выдерживать длительного общения с ним. Хотеть близости – и нуждаться в дистанции.

Эта книга поможет разобраться, что на самом деле происходит в ваших отношениях, научиться замечать токсичные модели поведения и отстаивать себя без бесконечных скандалов, оправданий и чувства вины. Кроме теоретической базы здесь вы найдете практические упражнения, тесты и примеры конкретных стратегий поведения, которые помогут не только понять проблему, но и попробовать изменить привычный сценарий общения.

- Как перестать чувствовать вину за свои потребности?
- Где заканчивается забота и начинается контроль?
- Как пережить семейное застолье, избежав скандала?
- Почему так сложно перестать оправдываться перед родителями?
- Что делать, если ваша самостоятельность воспринимается как отвержение?

Не все отношения удается сделать теплыми и близкими. Но возможно находиться в них без боли.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Невыносимо токсичные родственникиКак защитить себя, не разрушив отношения

Аннотация к книге «Невыносимо токсичные родственникиКак защитить себя, не разрушив отношения»

Отзывы

Возможно, вам понравится