Корсет не выход, шпагат не панацея Мягкий способ получить подтянутое тело

Автор: Блинова Мария, Литвинчук Валентин

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-158912-7

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

642 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 12 магазинах

Аннотация к книге «Корсет не выход, шпагат не панацея Мягкий способ получить подтянутое тело»

Биофитнес – это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела.
Специалист по движению и практикующий фитнес-тренер Мария Блинова расскажет о том, как через понимание образа жизни, качества питания, количества нагрузок и режима сна решить проблемы со здоровьем и обрести подтянутое тело – избавиться от боли в мышцах и суставах, убрать лишний вес и навсегда забыть о диетах. Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания.
Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Просто сканируйте QR-код и занимайтесь в любом удобном для вас ритме, попутно изучая полезную теорию.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Корсет не выход, шпагат не панацея Мягкий способ получить подтянутое тело

Аннотация к книге «Корсет не выход, шпагат не панацея Мягкий способ получить подтянутое тело»

Отзывы

Возможно, вам понравится