Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Полный курс!

Автор:
Борщенко И.А.
Издательство:
АСТ
ISBN:
978-5-17-110631-7
Тип:
Книги
644 547.4 P
В наличии в
2 магазинах

Аннотация к книге «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Полный курс!»

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Полный курс!
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар
© 2000–2024, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове