Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в

12+
Автор:
Пак А.Л.
Издательство:
ЭКСМО
ISBN:
978-5-04-204083-2
Тип:
Книги
Возрастное ограничение:
12+
858 729.3 P
В наличии в
2 магазинах

Аннотация к книге «Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в»

Устали от мучительной боли в спине или суставах?

Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
- Понять механизм возникновения боли.
- Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
- Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
- Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.

Внутри вы найдете:
- Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
- Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
- Подробные описания и наглядные иллюстрации.
Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар
© 2000–2025, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове