50 упражнений Растяжка
Автор:
Бринкманн К.
Издательство:
ЭКСМО
ISBN:
978-5-04-167725-1
Тип:
Книги
Возрастное ограничение:
12+
711
604.35
P
В наличии в
3 магазинах
Аннотация к книге «50 упражнений Растяжка»
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Отзывов пока что нетОставить отзыв