ВСД, панические атаки, тревоги, страхи Неврозы мегаполиса Книга самопомощи

Автор:
Красиков Алексей
Издательство:
АСТ
ISBN:
978-5-17-148052-3
Тип:
Книги
553 470.05 P
Нет в наличии

Аннотация к книге «ВСД, панические атаки, тревоги, страхи Неврозы мегаполиса Книга самопомощи»

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

ВСД, панические атаки, тревоги, страхи Неврозы мегаполиса Книга самопомощи
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар
© 2000–2024, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове