Беспокойный мозг Полезный гайд по снижению тревожности и стресса

Автор:
Ума Найду
Издательство:
ЭКСМО
ISBN:
978-5-04-117155-1
Тип:
Книги
729 619.65 P
В наличии в
1 магазине

Аннотация к книге «Беспокойный мозг Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства? Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса, здоровье сердца и долголетие. Но важно усвоить, что то, что мы едим, влияет не только на наше тело — это также воздействует на наш мозг. Недавние исследования показали, что наш рацион может оказывать сильное влияние на психические расстройства, начиная с СДВГ до депрессии, тревожности, нарушений сна и ОКР.
Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Беспокойный мозг Полезный гайд по снижению тревожности и стресса
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар
© 2000–2024, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове