Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Автор:
Беловешкин Андрей Геннадьевич
Издательство:
Издательство "Эксмо" ООО
Серия:
ДокторРу
ISBN:
978-5-04-103352-1
412 350.2 P
В наличии в
16 магазинах

Аннотация к книге «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар

© 2000–2016, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове