200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Автор:
Гиевская Олеся
Издательство:
Издательство "Эксмо" ООО
Серия:
КулНеобНав
ISBN:
978-5-699-81901-0
733 P
В наличии в
1 магазине

Аннотация к книге «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать»

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки.  Наша книга поможет вам  постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости  питания.  Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе!  Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар

© 2000–2016, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове