Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка

Автор:
Корпан Марина
Издательство:
Издательство "Эксмо" ООО
Серия:
мСТКорп
ISBN:
978-5-699-87317-3
208 P
В наличии в
2 магазинах

Аннотация к книге «Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка»

Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений "Суставная гимнастика" поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче.
Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.

Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар

© 2000–2016, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове