Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Автор:
Бубновский Сергей Михайлович
Издательство:
Издательство "Эксмо" ООО
Серия:
мДокБубнЗд
ISBN:
978-5-699-94978-6
199 P
В наличии в
10 магазинах

Аннотация к книге «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров»

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений!"  Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар

© 2000–2016, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове