Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Издательство:
Издательство "Эксмо" ООО
Серия:
ГаДушТел
ISBN:
978-5-699-91760-0
639 P
В наличии в
1 магазине

Аннотация к книге «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк,  не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.
Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций  (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.

Отзывов пока что нетОставить отзыв

Отзыв о товаре

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Укажите информацию о себе
Оставьте свой отзыв о товаре
Оцените товар

© 2000–2016, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове